Ćwiczenia na plecy – trening pleców w domu

Spis treści: Ćwiczenia na plecy w domu Ćwiczenia na proste plecy Ćwiczenia na ból pleców Trening pleców w domu Plecy to bardzo waży element naszego ciała,...

Sprawdzenie VIN – gdzie i jak sprawdzić VIN za darmo?

Spis treści: Co to jest numer VIN? Rodzaje numeru VIN Znaczenie znaków VIN, czyli jak rozszyfrować numer VIN Po co nam numer VIN? Gdzie za darmo sprawdzić VIN? Gdzie znaleźć...

Umowa kupna i sprzedaży samochodu – wzór do pobrania [PDF, DOC]

Spis treści: Kupno lub sprzedaż samochodu - co warto wiedzieć? Co powinna zawierać umowa kupna-sprzedaży samochodu? Na co zwrócić szczególną uwagę? Umowa kupna-sprzedaży samochodu...

SPORT & FITNESS

Ćwiczenia na plecy – trening pleców w domu

Spis treści: Ćwiczenia na plecy w domu Ćwiczenia na proste plecy Ćwiczenia na ból pleców Trening pleców w domu Plecy to bardzo waży element naszego ciała,...

Jak nie poddać się monotonii treningowej?

Monotonia na treningu może dopaść każdego z nas. Szczególnie kiedy nie mamy wykształcenia w tym temacie i nie wiemy ile różnych ćwiczeń możemy wykonać....

Ćwiczenia na barki – trening barków w domu

Spis treści: Ćwiczenia na tylny akton barków Cuban Press - ćwiczenia na szerokie barki Ćwiczenia na barki w domu Ćwiczenia na barki z hantlami ...

TECHNOLOGIA

Badania UX – czym są i kiedy warto je przeprowadzić?

Nawet najwspanialszy produkt czy wysokiej jakości usługa, nie przyniosą zysków, jeśli prowadząca do nich droga, będzie dla użytkownika niewygodna. Mało użyteczna witryna, która nie...

Jaki monitor gamingowy wybrać? Najlepszy monitor do gier

Spis treści: Jaki monitor do gier? Matryce w monitorze Jaka powinna być odległość oczu od monitora? Ile cali powinien mieć monitor do gier? Tani...

KOBIETY & ZWIĄZKI

Na jakie cechy wyglądu mężczyzny zwracają uwagę kobiety?

Fryzura, dłonie, a może wysportowany i gładki tors? Co tak naprawdę jest ważne dla kobiet? Czasy, kiedy mężczyzna powinien stosować tylko mydło i dezodorant minęły...

Jaki prezent dla kobiety?

Kobiety uwielbiają dostawać prezenty, dlatego muszą być one wyjątkowe. Nie chcesz po raz kolejny wręczać bukietu kwiatów na rocznicę? A może nie wiesz, jaki...

LIFESTYLE

Weselny klimat w modzie męskiej – w co się ubrać jako gość?

Ślub i wesele to wielkie przeżycie nie tylko dla pary młodej, ale też gości. Co zrobić by w tym dniu wyglądać modnie i elegancko?...

Szklanki do whisky – szyk i elegancja na najwyższym poziomie

Szklanki do whisky są niezwykłym atrybutem, który nadaje klasy i szyku podczas spożywania tego niezwykłego alkoholu. Sam trunek kojarzy się z wyższymi sferami, a...
33FaniLubię
0ObserwującyObserwuj
0ObserwującyObserwuj

MODA & STYL

Biznes

Obcokrajowiec w Polsce – jak go zatrudnić?

Sytuacja na rynku pracy robi się coraz trudniejsza. W wielu firmach brakuje pracowników. Rozwiązaniem jest zatrudnienie obcokrajowców, jednak wymaga to przestrzegania odpowiednich formalności. Jak...

Jak napisać biznes plan? Jak zrealizować pomysł na biznes?

Spis treści: Co to jest biznes plan? Dlaczego piszemy biznes plan? Jak napisać biznes plan? Analiza SWOT a biznesplan Strategie działalności Plan marketingowy Co to...

Praca przez Internet – jak zarobić w Internecie?

Spis treści: Od czego zacząć pracę w Internecie? Praca online – dla kogo? Współpraca z redakcją Zarabianie przez Internet na tłumaczeniach Copywriting zdalny – pisanie tekstów...

MOTORYZACJA

Co musisz wiedzieć o regeneracji wałów napędowych?

Dokonując przeglądu pojazdów, pomijane zostaje sprawdzenie stanu wałów napędowych. Należy chociaż raz do roku ocenić sprawność tego elementu, aby zapobiec nieprzewidzianym awariom samochodów....

Komponenty z EPP i EPS – jak korzysta z nich branża motoryzacyjna?

Zastosowanie komponentów z EPP i EPS zapewnia firmom optymalizację kosztów. Surowce łączą w sobie dwie najlepsze cechy – są ekologiczne i umożliwiają produkcję narzędzi...

FINANSE

Czym są chwilówki i kiedy się opłacają?

Pieniądze potrzebne “na już”? Palące wydatki? Niecierpiące zwłoki zobowiązania? Te krótkie zdania brzmią alarmująco i takie w istocie są, gdy w portfelu pusto! Nikt...

PPK to dodatkowe środki na emeryturze!

Społeczeństwo w Polsce się starzeje. Szacuje się, że obecni dwudziestolatkowie mogą otrzymać emeryturę w wysokości… 1/3 części ich wynagrodzenia! To oznacza, że o emeryturze...

ZDROWIE

Jak skutecznie obniżyć cholesterol? [TOP-5 porad]

Zaburzenia lipidowe (szczególnie frakcji LDL) stanowią jeden z głównych czynników ryzyka choroby wieńcowej i miażdżycy, stwarzając zagrożenie zawału serca i udaru mózgu. Dlatego właśnie...

Czy dieta ketogeniczna jest bezpieczna?

Ostatnimi czasy wiele słyszy się o diecie ketogenicznej oraz o jej cudownych skutkach. Zanim zdecydujemy się na ten właśnie sposób walki z „oponką” i...

GAMING

Jaki monitor gamingowy wybrać? Najlepszy monitor do gier

Spis treści: Jaki monitor do gier? Matryce w monitorze Jaka powinna być odległość oczu od monitora? Ile cali powinien mieć monitor do gier? Tani...

Wzmacniacz sygnału WiFi – jaki kupić?

Spis treści: Dlaczego zainstalować wzmacniacz sygnału Wi-Fi? Komunikacja W-Fi router WiFi Calling Jakie są straty sygnału WiFi? – Reguła 6dB Słaby zasięg Wi-Fi w...

Serwis dla mężczyzn Gentlemens.pl

W serwisie Gentlemens znajdziesz bogatą bazę porad skierowaną głównie do mężczyzn, jednak nic nie stoi na przeszkodzie, aby nasze drogie Panie również zanurzyły się w naszej codziennej lekturze. Dzięki Gentlemens zarówno Panowie jak i Panie poznają tajniki męskiego życia, liczne sposoby jak radzić sobie w codziennym życiu oraz dodatkowo znajdą odpowiedź na wiele nurtujących ich pytań. Tematyka w której piszemy dla naszych Gentlemenów to biznes, finanse, gaming, komputery, technologie, motoryzacje, hobby, lifestyle, moda, kobiety, fitness i sport, diety oraz zdrowie. Odwiedzaj nas regularnie, czytaj nasze porady i zdobywaj cenną wiedzę jak prawdziwy Gentelmen!

PARTNERZY

YourHome24.pl EXBIZNES.pl Business-media.pl